Tìm hiểu về viêm gan A

Viêm gan A không phải là bệnh nguy hiểm nhưng lại là một trong những bệnh dễ mắc phải nhất hiện nay. Tỷ lệ người mắc bệnh hằng năm khá cao, và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người bệnh cũng như những người xung quanh.

Nguyên nhân :
Virut viêm  gan A được tìm thấy trong mồ hôi, nước bọt, nước tiểu, nhưng nhiều nhất vẫn là ở phân của người có bệnh. Vi khuẩn viêm gan A theo thức ăn, nước uống nhiễm khuẩn xâm nhập vào cơ thể của chúng ta. Một trong những phương thức lây bệnh khá thông thường là tiếp xúc trực tiếp hay gián tiếp với nước bọt của bệnh nhân viêm gan A trong thời kỳ ủ bệnh :
Virut viêm gan A được tìm thấy ở khắp mọi nơi trên thế giới nhưng nhiều nhất vẫn là ở các nước kém phát triển và đang phát triển như ở Việt Nam, virut viêm gan A đi vào cơ thể qua đường thức ăn , nước uống... sau khi vào cơ thể chúng phát triển một cách nhanh chóng trong các tế bào gan. Virut viêm gan A có thể tồn tại trong môi trường - 20 độ C và khi phơi khô virut viêm gan A vẫn có thể giữ nguyên vẹn trạng thái trong vòng nhiều tuần. Chính vì thế để đảm bảo an toàn vệ sinh mọi người cần luôn giữ gìn vệ sinh cơ thể, và thực hiện quy trình ăn chín uống sôi để phòng ngừa bệnh viêm gan A.

Triệu chứng : 

Virut viêm gan A chỉ gây xưng gan chứ không gây nên nhiều biến chứng lâu dài và nguy hiểm như virut viêm gan B , C  hay D.
Triệu chứng của bệnh viêm gan A có thể thay đổi tùy theo lứa tuổi của bệnh nhân khi bị lây bệnh. Càng trẻ tuổi chừng nào, bệnh càng nhẹ chừng nấy. Hơn 80% trẻ em dưới 2 tuổi, khi bị lây, thường không có bất cứ một triệu chứng nào. Ngược lại hơn 80% bệnh nhân lớn hơn 6 tuổi sẽ bị bệnh viêm gan A "hành hạ" với những triệu chứng tiêu biểu từ rất nhẹ đến rất nặng. Càng lớn tuổi chừng nào, các triệu chứng của bệnh viêm gan A càng nặng chừng nấy. Và tùy theo sức khỏe của mỗi cá nhân bệnh có thể phát triển thành một trong 5 trường hợp sau đây:

1) Viêm gan thầm lặng (asymptomatic)

2) Viêm gan tiêu biểu (classical hepatitis)

3) Viêm gan với vàng da kinh niên (cholestatic)

4) Viêm gan tái phát nhiều lần (relapsing)

5) Viêm gan ác tính (fulminant hepatitis)

Điều trị và phòng ngừa viêm gan A
 Hiện nay bệnh viêm gan A đã có các loại thuốc đặc trị như methionine, choline, chất cốt từ gan (liver extract), thuốc Cortisol, kích thích tố nữ Estrogen, Amatandine v.v.  Những loại thuốc trên đều có khả năng điều trị dứt điểm bệnh viêm gan A . Tuy nhiên trong quá trình điều trị bệnh , người bệnh nên kết hợp thêm một số loại thảo dược từ đông y như : nấm lim xanh,diệp hạ châu....chúng giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể giảm thiểu quá trình phát triển của virut viêm gan A.
Ngoài ra người bị viêm gan A cũng nên có chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng điều độ . Nên tránh những thức ăn quá nhiều dầu mỡ. Nên tẩm bổ với những thức ăn và nước uống chứa nhiều chất đường (sugar) hoặc chất bột (starch). Nên ăn khoảng 3,000 đến 4,000 calories mỗi ngày, trong thời gian bị bệnh. (Trung bình chúng ta chỉ cần khoảng 1.800 đến 2.200 calories mỗi ngày, tùy theo tuổi tác và nghề nghiệp cũng như phái giới.)

Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh về gan

Là bộ phận nặng thứ trong cơ thể gan được ví như 1 nhà máy chuyên để lưu chữ và chuyển hóa các chất dinh dưỡng cho toàn bộ cơ thể. Chính vì thế sức khỏe của Gan được coi là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Những người mắc các bệnh về gan như viêm gan. xơ gan hay ung thư gan cần có 1 chế độ dinh dưỡng an toàn và hiệu quả để tình trạng bệnh không nặng thêm đồng thời giảm thời gian điều trị bệnh.

1 . Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân viêm gan cấp .
-         Trong bệnh lý viêm gan cấp, “nhà máy” bị trục trặc đột ngột, nên hoạt động bình thường của lá gan bị xáo trộn, người bệnh cần giảm bớt mỡ, bơ, dầu, không nên ăn thực phẩm có nhiều cholesterol như nội tạng súc vật, lòng đỏ trứng …

-         Cần tăng sử dụng một số chất để cung cấp đủ năng lượng, giúp gan hồi phục tốt hơn như : tăng chất bột đường từ gạo, mật ong, trái cây ngọt, chuối.

-         Ăn nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp các khoáng chất và các vitamine A, D, B, C …là những yếu tố cần thiết cho hoạt động bình thường của gan.

-         Ngưng rượu bia, tránh sử dụng những thuốc độc cho gan.

-         Nên dùng những thức ăn giàu đạm có giá trị dinh dưỡng cao như lòng trắng trứng, thịt bò, thịt heo, thịt gà nạc, cá nạc, đậu hủ, sữa đã tách bơ.

2. Chế độ ăn cho người mắc bệnh viêm gan mãn

-         Trong tình trạng bệnh lý này, tế bào gan bị tổn thương kéo dài và ngày một nặng hơn. Vì vậy bệnh nhân cần phải được cung cấp năng lượng đầy đủ để giúp gan hồi phục.

-         Tăng chất bột đường dễ hấp thu từ gạo, ngũ cốc, trái cây ngọt.

-         Sử dụng thức ăn hàm lượng đạm cao nhưng ít béo như lòng trắng trứng, thịt gà nạc, thịt heo nạc …

-         Cung cấp đủ vitamine cho gan hoạt động, mỗi ngày có thể uống 1 viên Multivitamine.

-         Dù bệnh lý gan mãn do bất kỳ nguyên nhân nào cũng phải kiêng rượu bia và tránh dùng những thuốc gây độc cho gan.

 3.  Chế độ ăn cho người xơ gan

        a.    Chế độ ăn cho người xơ gan không báng bụng

-         Nhu cầu năng lượng như người bình thường.

-         Muối 2 - 4 g / ngày, được nêm nếm thức ăn với ½ muỗng café muối, không chấm nước tương hay nước mắm.

-         Uống nước 1.5 - 2 lít nước / ngày.

-         Tăng lượng đạm thực vật, giảm đạm động vật (do đạm động vật tạo nhiều ammoniac) : 0.8 -1 g đạm / kg cân nặng.

-         Chia thức ăn thành nhiều bữa nhỏ có tác dụng tránh đầy bụng hay khó tiêu, dễ dung nạp thức ăn hơn.

         b. Chế độ ăn cho người xơ gan có báng bụng

-         Không ăn mắm, cá khô, thức ăn đóng hộp hay bày bán sẵn (vì có nhiều bột ngọt chứa muối natri).

-         Nước uống 1 - 1.5 lít / ngày, bao gồm cả sữa, nước lọc, nước trái cây …

-         Nhu cầu năng lượng như người bình thường.

-         Muối 2 g / ngày : nêm muối vào thức ăn lạt, không chấm gì thêm.

-         Nếu bụng báng nhiều nên nằm nghỉ để thận có thể lọc được tốt hơn.

-         Tăng lượng đạm thực vật có thể (nhu cầu đạm 0.8g / kg / ngày), hạn chế thịt cá, trứng gà, vịt, sữa; ăn nhiều đậu hủ, uống sữa đậu nành…

-         Ăn yaourt có thể giúp hoá giải một phần ammoniac.

-         Chia chế độ ăn thành nhiều bữa nhỏ : sáng - trưa - chiều - tối, xen kẽ các bữa ăn nhỏ giúp hạn chế bệnh tiểu đường và biến chứng hạ đường huyết.

-         Hạn chế dầu, không ăn mỡ động vật.

-         Bữa ăn cuối cùng cách xa giờ đi ngủ ít nhất 3 - 4 giờ.

-         Nên ăn nhiều vào buổi sáng để tránh đầy bụng và buồn nôn.

-         Hạn chế café, trà và tránh những thức ăn chua cay vì dễ nguy cơ viêm dạ dày ở người xơ gan. .

-         Ăn nhiều chất xơ : rau xanh, trái cây, hay dạng chất xơ tổng hợp sao cho đi tiêu từ 2 - 3 lần / ngày.

-         Mỗi ngày bổ sung 1 viên multivitamines với tiêm vitamine K khi TQ kéo dài.

-         Tránh những thức ăn chứa nhiều sắt như : thịt màu đỏ, gan, huyết… vì dễ bị ứ sắt dẫn đến tổn thương các cơ quan .

Tìm hiểu về bệnh Viêm gan

Viêm gan là một trong những căn bệnh nguy hiểm vào bậc nhất hiện nay. Bệnh viêm gan có rất nhiều biến chứng, đặc biệt virut gây bệnh viêm gan có thể phát triển thành ung thư gan hoặc xơ gan  gay nguy hiểm tới tính mạng của người bệnh.

1. Viêm gan B
Trong tất cả các dạng viêm gan thì viêm gan B là bệnh nguy hiểm bậc nhất ,dễ gây chết người nhất. Bệnh do virut hapadna gây ra  lây qua đường tình dục,truyền máu, ngoài ra cũng có thể lây qua việc cho con bú. Hiện nay đã có thuốc đặc trị điều trị bệnh nhưng ngoài việc điều trị bằng thuốc tây Y người bệnh cũng nên kết hợp với sử dụng sản phẩm Nấm lim xanh và chế độ dinh dưỡng,nghỉ ngơi ,sinh hoạt điều độ để tăng cường sức khỏe và rút ngắn thời gian điều trị bệnh
2 . Viêm gan A

Viêm gan A hay còn gọi là viêm gan siêu vi , đây là bệnh do virut có tên là picornavius gây ra. Loại virut này thường lây qua con đường ăn uống như việc ăn các đồ hải sản, sử dụng nguồn nước không đảm bảo vệ sinh....Hiện nay đã có vắc xin phòng ngừa bệnh viêm gan A trong vòng 10 năm . Người mắc viêm gan A lâu năm không được điều trị triệt để rất dễ dấn tới ung thư gan .

3. Viêm gan C .

Đây là một căn bệnh chết người, bệnh do virut viêm gan C ( HCV) gây ra. Bệnh có thể gây nhiễm trùng viêm gan cấp tính hoặc mãn tính . Người nhiễm HCV cấp thính thường không có biểu hiện rõ rệt nên rất khó để phát hiện và điều trị kịp thời gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. virut HCV lây qua đường tình dục hoặc do truyền máu chính vì thế để phòng tránh viêm gan C mọi người không nên dùng chung bơm kim tiêm,có chế độ sinh hoạt  điều độ và quan hệ tình dục an toàn.

Dấu hiệu và cách điều trị viêm gan

Người mắc các bệnh viêm gan thường có dấu hiệu mệt mỏi,chán ăn , ..ngoài ra cũng có thể buồn nôn,sốt vàng da,đau bụng . Viêm gan cấp tính ngoài những biểu hiện trên còn có kèm theo các biểu hiện khác như da mắt trở nên vàng rõ rệt, sưng lá lách, sụt cân nặng và có thể kèm theo nổi mụn.

Việc điều trị các bệnh viêm gan hiện nay thường có thời gian khá dài , chi phí tốn kém, chính vì thế ngoài việc kết hợp với điều trị bằng thuốc tây y đặc trị, người bệnh nên sử dụng thêm sản phẩm Nấm lim xanh của công ty TNHH nông lâm sản Tiên Phước có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể . Ngoài ra người bệnh cần có một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt điều độ  để có thể rút ngắn thời gian điều trị bệnh.

Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh viêm gan B

Như chúng ta đã biết Gan là 1 trong những bộ phận lớn thứ 2 trong cơ thể , tuy chỉ nặng 1560g nhưng Gan là 1 trong những bộ phận quan trọng bậc nhất của cơ thể, nó giúp biến đổi thức ăn thành các chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của cơ thể, chuyển hóa các loại thuốc hấp thụ vào cơ thể,giải độc và bài tiết các chất có trong máu...

Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới tỷ lệ người bị bệnh gan chiếm 10- 20 %  trong đó số người vị viêm gan B chiếm tỷ lệ lớn, đây thực sự là 1 trong những tình trạng báo động về nguy cơ bùng phát về số lượng người mắc và nhiễm viurut viêm gan B

Theo các bác sỹ người mắc viêm gan B do nhiễm phải virut viêm gan B ngoài các thuốc đặc trị ra thì nên có 1 chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp để làm chậm quá trình phát triển từ bệnh viêm gan sang viêm gan và ung thư gan.

Dưới đây là 1 số lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng dành cho những người bị viêm gan B

• Nên ăn uống đầy đủ các chất không nên ăn kiêng để duy trì sức khỏe và giúp phục hồi chức năng gan
• Chia bữa ăn ra làm nhiều bữa nhỏ để giảm áp lực tiết mật cũng như quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng của gan
• Nên ăn uống đúng giờ ,không nên ăn quá sớm hoặc quá muộn hoặc để cơ thể chịu đói trong 1 khoảng thời gian dài 
• Tuyệt đối không nên dùng rượu bia, thuốc lá, caffe.. hay những chất kích thích khác . Nên sử dụng các thực phẩm sạch, an toàn không chứa các chất kích thích , chất bảo quản thực phẩm, Để tránh được điều này người bị viêm gan B nên tự nấu ăn ở nhà hạn chế ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn được bày bán sẵn .
• Nên ăn những món ăn đơn giản ít chất béo,các món nướng cháy, nội tạng động vật .. nó sẽ làm cho gan phải mệt mỏi , suy yếu hơn .
• Nên ăn nhiều rau xanh và các loại hoa quả để bổ xung lượng vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể luôn tỉnh táo , khỏe mạnh.
• Bổ sung lượng carbohydrates một cách đầy đủ cho cơ thể người bị viêm gan B từ các loại gạo, ngũ cốc để cung cấp lượng đường cần thiết cho gan.

Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, bệnh nhân viêm gan B cần kết hợp thuốc điều trị bệnh viêm gan B và nấm lim xanh, tăng cường nghỉ ngơi, thư giãn, luyện tập thể dục thể thao để việc điều trị viêm gan B giảm ngắn và mau chóng đạt kết quả

5 loại trái cây rẻ tiền cực tốt cho ngày hè

Nóng bức, ngột ngạt cũng khiến làn da của bạn lúc nào cũng nhờn, đen sạm vì ánh nắng mặt trời.
Dưới đây là 5 loại trái cây không chỉ rẻ tiền, thông dụng mà lại cực tốt cho làn da cho thời tiết như thế này.

Chanh - giữ ẩm tự nhiên

Từ vỏ, hạt, tép chanh… đều có công dụng thần kỳ. Đặc biệt là ruột quả chanh với thành phần chính là pectin, chất xơ có khả năng duy trì độ ẩm mạnh mẽ và tác dụng giữ ẩm tự nhiên. Ngoài ra, hạt chanh sau khi phơi khô, nghiền mịn có thể đắp lên da, nhất là những nốt mụn, sẽ giúp chúng bay nhanh và giúp làn da mịn màng, ít đổ dầu.

Ổi - bổ sung năng lượng cho tế bào da

Ổi còn được gọi là loại quả giàu vitamin và khoáng chất, bao gồm cả vitamin C và đặc biệt giàu hàm lượng sắt, giàu đường và carbohydrate. Ăn ổi đồng nghĩa với việc cơ thể được cung cấp với rất nhiều năng lượng. Tương tự như vậy, ổi cũng có thể cung cấp, bổ sung cho các tế bào da nhiều khoáng chất cần thiết. Nhất là vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, làm sáng da và được xem là một loại kem dưỡng ẩm tốt. Vì vậy bạn đừng bỏ qua loại quả đầy hương vị nhiệt đới trong hè này.

Táo - giúp da bớt đen sạm

Táo là loại quả rất giàu chất xơ thô, có thể thúc đẩy nhu động ruột, giúp đào thải các chất có hại, giảm độc tố trên da. Táo còn chứa nhiều magie, lưu huỳnh, sắt, đồng, I ốt, mangan, kẽm… còn giúp da mỏng, mịn màng, hồng hào.

Táo là loại quả rất giàu chất xơ thô, có thể thúc đẩy nhu động ruột, giúp đào thải các chất có hại, giảm độc tố trên da

Với những ai sống ở vùng thời tiết oi bức, nên ăn nhiều táo ngày hè. Vì đây là loại quả như kem dưỡng ẩm, có tác dụng giữ ẩm tự nhiên cho da.

Mía - giúp da hồng hào

Mía có chứa một lượng lớn các nguyên tố vi lượng cần thiết như sắt, canxi, phốt pho, mangan, kẽm… đặc biệt là hàm lượng sắt, lên đến 9 mg/kg vì vậy mía được xếp hạng loại “trái cây máu" danh tiếng. Ngoài ra, cây mía cũng rất giàu 18 loại axit amin, có tác dụng giải độc ở dạ dày và phổi…

Chuối tiêu - ngăn ngừa da khô

Chuối là cả một trái cây theo mùa rất ngon và bổ dưỡng và được ví như người bạn có thể trợ giúp để cải thiện các bệnh da. Ăn một quả chuối, bạn đã nạp cho cơ thể lượng dinh dưỡng phong phú, có tác dụng giảm cholesterol, các mesothelin trong chuối còn nuôi dưỡng làn da và ngăn ngừa da khô.

Điều trị teo u xơ tử cung, u nang buồng trứng hiệu quả.

U xơ tử cung, u nang buồng trứng là bệnh thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Bệnh tuy lành tính nhưng cũng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Vì vậy, chị em cần nắm được những dấu hiệu của bệnh để phát hiện sớm và điều trị kịp thời tránh những biến chứng xảy ra. Còn đối với nam giới U xơ tiền liệt tuyến gây ra ảnh hưởng rất lớn cho sức khỏe và sinh hoạt của nam giới.

U xơ tử cung, u nang buồng trứng thường ít biểu hiện triệu chứng ra bên ngoài. Tuy nhiên, khi khối u đã to cũng thường biểu hiện một số triệu chứng ảnh hưởng đến đời sống và công việc của người bệnh. Với u xơ tử cung, người bệnh thường ra nhiều khí hư, rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, dẫn đến thiếu máu, khiến bệnh nhân xanh xao, mệt mỏi, người bệnh tự sờ thấy khối u xơ cứng chắc ở vùng bụng dưới… Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể gây biến chứng như thiếu máu, khó thụ thai, tăng nguy cơ đẻ non, khó khăn khi sinh,…

Với u nang buồng trứng, người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng như rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, rong huyết,… biến chứng thường gặp là xoắn nang, vỡ nang gây chảy máu, nang di chuyển phải mổ cấp cứu hoặc có thể chuyển hóa thành u ác tính (ít gặp).

Còn U xơ tiền liệt tuyến là một sự tăng kích thước của tuyến tiền liệt ở nam giới trung niên và cao niên. Trong u xơ tiền liệt tuyến, tuyến tiền liệt tăng kích thước và ép vào niệu đạovà bàng quang, gây khó khăn cho tiểu tiện. Nó gây nên triệu chứng tiểu ngập ngừng, tiểu nhiều lần, tăng nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu và tiểu khó. Có rất ít mối liên hệ giữa các triệu chứng của u xơ tiền liệt tuyến với ung thư tuyến tiền liệt.

Về điều trị, bác sĩ thường điều trị ngoại khoa hoặc dùng cho bệnh nhân các thuốc kháng viêm không steroid, thuốc ngừa thai, hormon sinh dục, thuốc hạ nồng độ estrogen... Tuy nhiên, dùng lâu dài có thể gặp nhiều tác dụng phụ như: mụn trứng cá, giảm ham muốn tình dục, rối loạn kinh nguyệt,… Nếu u xơ tử cung, u nang buồng trứng lớn, có nguy cơ biến chứng, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật bóc tách, cắt khối u. Tuy nhiên, chi phí rất tốn kém.

Ngày nay, nhiều bác sĩ và bệnh nhân đã chọn các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên để phòng ngừa và điều trị u xơ tử cung, u nang buồng trứng, u xơ tiền liệt tuyến rất an toàn và mang lại hiệu quả rất cao
Nhiều năm nay sản phẩm Nấm lim xanh đã được nhiều bác sỹ và người bệnh tin dùng
Sản phẩm nấm lim xanh của công ty TNHH Nông lâm sản tiên phước có tác dụng phòng ngừa và chữa trị u xơ tử cung,u nang buồn trứng hiệu quả. không những thế nấm lim xanh được chế biến theo bài thuốc thanh thiết bảo sinh có tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể, thanh lọc và nâng cao sức khỏe . Sử dụng nấm lim xanh để điều trị u nang buồng trứng, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung, u xơ tiền liệt tuyến, tiểu tiện khó ở nam giới cũng như điều hòa kinh nguyệt, khí hư ở nữ giới, là giải pháp nhanh chóng,hiệu quả với chi phí thấp và an toàn bậc nhất hiện nay

Những loại thực phẩm làm mát gan

Khi gan tích tụ độc tố sẽ biểu hiện ra bên ngoài qua móng tay, tuyến sữa và cả tinh thần. Việc phát hiện sớm và sử dụng các loại thực phẩm thích hợp sẽ hỗ trợ gan. Theo kinh nghiệm dân gian, có rất nhiều bài thuốc quý từ cỏ cây, hoa trái giúp giải độc và điều trị các bệnh về gan, đặc biệt là bệnh gan do rượu.  Dưới đây là một số thức ăn mát gan giải độc

1. Trà: Trà được xem là thức uống giải độc tự nhiên hiệu quả. Uống trà có thể tăng cường tiêu hóa, vì vậy uống trà sau bữa ăn khoảng 30 phút là thói quen tốt đối với gan. Ngoài ra trà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả nhất là trà bồ công anh, trà bạc hà, trà gừng, trà xanh và các loại trà thảo dược khác. Trong đó, trà bồ công anh có tác dụng mát giải độc gan, làm sạch máu và bài tiết các độc tốt dư thừa khỏi cơ thể.

2. Súp bắp cải: Gan là cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể, còn bắp cải là thực phẩm giúp gan phát huy chức năng giải độc khá hiệu quả. Hằng ngày cung cấp một bắt súp bắp cải rất tốt cho người viêm gan và còn làm mát gan.

3. Nước lọc: Hằng ngày chúng ta nên uống từ 1,5 – 2 lít nước để cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra nước còn làm mát và giải độc gan rất hiệu quả.

4. Nước chanh: Nước chanh ngoài việc là một trong những thức uống giảm cân phổ biến, mà nước chanh còn rất tốt cho gan. Uống một ly nước chanh vào buổi sáng giúp bạn làm sạch chất dư thừa còn lại trong gan qua một đêm ra khỏi cơ thể. Nước chanh rất dễ làm vì vậy bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị trong buổi sáng.

Nước chanh rất tốt cho gan một trong những thức uống mát gan giải độc
5. Sữa chua: Sữa chua là đồ uống ưa thích phổ biến của nhiều bạn gái muốn giảm cân và có làn da đẹp. Nhưng có lẽ nhiều người không biết sữa chua chính là một đồ uống rất tốt cho gan. Ăn sữa chua hàng ngày giúp bạn điều chỉnh lượng vi khuẩn trong đường ruột, thúc đẩy nhu động ruột, bài tiết chất độc trong đường ruột, kích hoạt thiêu hóa và các chức năng khác, đồng thời hạn chế sự hấp thụ chất béo trong cơ thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh gan.

6. Nước mật ong: Các nghiên cứu chỉ ra rằng thành phần chính có trong mật ong là đường fructose được cơ thể hấp thụ một cách dễ dàng. Thường xuyên sử dụng mật ong có thể đạt được hiệu quả giải bớt các chất độc tích tụ bên trong cơ thể. Sau bữa sáng và trước khi đi ngủ 40 phút uống một cốc nước mật ong không chỉ tốt cho cơ thể mà còn rất tốt cho gan.

7. Sữa đậu nành: Sữa đậu không chỉ bổ dưỡng, ít calo mà còn rất hiệu quả trong việc đốt chất chất béo trong cơ thể. Protein, isflavones, glycosides và các thành phần khác trong đậu nành kích thích việc đốt chất tế bào mỡ tích tụ trong gan trong cơ thể. Ngoài ra, đậu nành là thức uống dinh dưỡng giúp bạn bài trừ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả.
8. Nấm lim xanh
nam lim xanh được đánh giá có hiệu quả điều trị viêm gan B hiệu quả nhất so với các loại thuốc tây đặc trị hay các loại thảo dược khác.
Bởi, nếu so với 4 loại thảo dược kể trên, nấm lim xanh có ưu điểm rút ngắn thời gian điều trị bệnh. Thay vì mất đến vài tháng để gan có những tiến triển tốt, nấm lim cho bạn thấy hiệu quả chỉ sau vài tuần đến 1 tháng sử dụng.
Thuốc tây điều trị bệnh cho hiệu quả điều trị nhanh chóng, nhưng tiềm ẩn nguy cơ xảy ra các tác dụng phụ, và không phải thể trạng người bệnh nào cũng có thể sử dụng các loại thuốc này. Nấm lim xanh an toàn cho mọi đối tượng và các thể trạng sức khỏe khác nhau. Ngoài ra, loại nấm mọc đặc hữu trên cây lim xanh này có tính mát, không những có lợi cho gan mà còn làm mát cơ thể, điều hòa thể trạng, tăng cường sức khỏe, phòng ngừa các bệnh tật khác hiệu quả.